Comment faire arrêter un fumeur ?
10 mars 2010
Voilà la question du jour : Comment faire pour que un fumeur arrête de fumer ?
Difficile question.. et d’autant plus dure si l’on n’est pas soi même fumeur…
Je voulais aujourd’hui pousser un coup de gueule contre les publicités diffusés à l’encontre du tabac ou la propagande mortuaire affichée sur nos paquets de cigarettes !
Je me demande en fait quel est le but des autorités sanitaires en effectuant de telles opérations…. serait-ce de faire arrêter de fumer les personnes fumant actuellement ?
La peur est un bien mauvais remède pour faire arrêter un fumeur…. et j’en sais quelque chose !
Messieurs et/ou Mesdames vous vous trompez totalement de campagne… la peur n’a jamais fait arrêté quelqu’un de fumer… sinon plus personne ne fumerait !!
Car quel fumeur n’a pas peur ??? Dites le moi…
Je pense que une autre méthode serait beaucoup plus efficace… à savoir donner l’envie aux fumeurs d’arrêter.. oui, j’ai bien dit “envie” !
Un moyen parmi d’autres serait d’évoquer par exemple tout le bénéfice à ne plus fumer.. et tout ce qui va avec… comme par exemple :
- se sentir mieux
- se sentir libre
- retrouver un odorat parfait
- retrouver ses pleines capacités respiratoires (pour les sportifs notamment)
- etc…
Voilà qui à mon avis serait bien plus convaincant pour nous fumeurs que toutes vos campagnes de peur !
A bon entendeur…
Bien sûre donner "envie" d'arrêter est une bonne méthode, car
Mat | 18 mars 2010Bien sûre donner “envie” d’arrêter est une bonne méthode, car pour le fumeur c’est un facteur “interne” (contrairement à la responsabilisation qui serait un facteur “externe”). Par contre, moi je préconise de mettre le fumeur face à ses responsabilités, surtout si il a fait des enfants: de quel droit peut-il continuer à fumer lorsque cela l’amène à délaisser ses enfant plus vite, par une mort précoce?
C'est vrai que les campagnes anti tabac du gouvernement ou
bernard | 10 juillet 2010C’est vrai que les campagnes anti tabac du gouvernement ou les pubs pour arrêter de fumer se basent surtout sur la peur ou la culpabilité. Je ne pense pas que cela est efficace car on ne motive pas avec des sentiments négatifs.
J’ai trouvé une méthode qui explique bien qu’il faut traiter la racine psychologique de l’envie de fumer, mais de façon positive:
http://www.youtube.com/watch?v=s7XQ6NnlX6Y
ou encore le site:
http://www.vivresanstabac.com