Le blog d'un fumeur…

Toute la question est posée dans le titre de cet article : Faut il mieux arreter de fumer en utilisant une aide comme des patchs, du Champix ou autre substituts… ou bien essayer d’arrêter de fumer sans aucune aide médicamenteuse ou autre ?

Le plus important dans tout cela, et vous en conviendrez, est de réussir à arreter de fumer, d’une façon ou d’une autre…

Il est toujours intéressant de consulter des statistiques concernant les moyens utilisés pour réussir à stopper la cigarette et à la faire définitivement sortir de notre vie… et de nos poumons enflammés !

Autour de moi, bizarrement, la plupart des personnes qui ont arrêté de fumer on réussi à le faire sans aucun substitut ou médicament type Champix… très à la mode ces derniers temps.Je serai tenté de faire un parallèle concernant les médicaments pour arrêter de fumer… je dirai que c’est un peu comme une personne déprimée qui va prendre des anti dépresseurs pour l’aider à ne plus penser à ses problèmes et ainsi pouvoir vivre « normalement ».

Je pense que tout cela ne fait que masquer les symptômes mais ne permet pas de guérir au fond… et en ce qui concerne une personne qui veut arreter de fumer, je pense que le problème est un peu le même.Qu’en pensez vous ?

Arreter de fumer est une chose fantastique, et on dira facilement que une fois que l’on a arrêté on est tranquille ! Et bien non… il faut savoir que plus de la moitié des personnes qui arrêtent de fumer reprendront dans les 2 mois qui suivent.. avant généralement un arret définitif lors d’une prochaine tentative pour arreter de fumer.

Il n’est déjà pas facile de se décider à arreter de fumer, alors une fois qu’on a réussi, on est généralement fier… et on peut l’être ! Bravo à vous !Mais le pas entre un véritable ex fumeur et un fumeur qui vient d’arreter est difficile à franchir… c’est ce que relève une étude récemment menée auprès de dizaines de milliers de personnes ayant juste arreté de fumer.

Il paraît que les débuts d’années sont de bonnes occasions pour arreter de fumer ? En effet, plus de la moitié des fumeurs qui désirent arrêter ont besoin d’une date butoire pour se motiver et se fixer un moment précis pour commencer l’arret de la cigarette…

En cette fin d’année 2011, beaucoup de personnes qui fument encore vont peut-être se décider à prendre de bonnes résolutions pour le début de l’année 2011, et plus particulièrement pour le 1er Janvier 2011 !Même si cette résolution d’arrêter de fumer le 1er Janvier n’est généralement pas suivi de résultats positifs sur le long terme, on peut tout de même concéder que c’est une bonne chose de choisir une date si symbolique que l’entrée dans une nouvelle année pour se décider à arreter de fumer.Le tabac provoque chaque année en France le développement de nombreux cancers de la sphère ORL et des poumons, ce qui représente l’une des principales causes de mortalité par cancer dans l’hexagone.Alors et vous, allez vous arrêter de fumer le 1er Janvier 2011 ?