La première journée sans cigarette ?
20 juin 2008Comment est-elle cette première journée sans fumer de cigarettes ? Personnellement je n’arrive pas encore à l’imaginer, mais bientôt peut-être …
J’aimerai bien avoir vos témoignages sur votre première journée de défume, sans cigarette, livré à vous même et vos envie de tirer sur une cigarette.
Je me demande bien comment on peut passer ce moment sans trop souffrir, tant j’ai du mal à l’imaginer dans ma situation !
Ah que ce jour doit être beau et en même temps si dur ! je ne demande qu’à le vivre, mais je ne m’en sens pas encore le courage.
En fait, je ne dis pas exactement la vérité, car cette journée je l’ai déjà vécue.. oui.. je me suis arrêté de fumer pendant presque 7 jours, en utilisant des patchs je tiens à le préciser.
Et bien je me rappelle de cette première journée, en fait c’était comme un défi… mais dans ma tête je me disais en permanence « tiens c’est bon plus tu tiens longtemps sans fumer plus tu seras fier de toi » … mais la différence c’est que je n’ai jamais envisagé d’enlever complètement la cigarette de ma vie.
Pour moi ces journées sans fumer n’étaient en vérité qu’une sorte de test avec moi-même, un défi comme je le disais plus haut.
Maintenant, j’imagine que véritablement vivre cette première journée sans tabac en ayant en tête que ce n’est que la première journée d’une nouvelle vie doit complètement changer la donne… et ça je ne connais pas cette sensation.
salut! c est encore moi...l autre jour je t ai
christine | 20 juin 2008salut! c est encore moi…l autre jour je t ai laissé 2 com! mais sur le mauvais post! je voulais les mettre sur « je veux trouver la motivation »
première journée d une nouvelle vie……heuuuuuuuuuuuuuuuu perso……j en ai eu tellement des premières journées qu à force c est « banal » lol
c est peut etre mieux comme ça…..
si je repense à mon premier veritable arret en mai 2007….bennnnnnnn le 1 er jour j etais paumée….handicapée sans ma clope…le temps s écoulait lentement….un melange de fierté et d angoisse….me souviens etre allée faire des courses….et plus rien n etait pareil…..pas de clope à la sortie du magasin….un manque psy enorme …..
avec du recul j en rigole…..c est dingue quand meme comme la clope peut nous envouter.nous enchainer à elle…..nous faire perdre tout manque de confiance en nous face à elle…..
une belle magicienne…..
bonjour - l faut que j'arrêt de fumer - fumeur
tispon breton | 30 décembre 2008bonjour – l faut que j’arrêt de fumer – fumeur du soir 5 à 6 cigarettes après dinet et d’autres simplement les joru fériés et les vacances – depuis 2 mois je sui passé de 2 le soirs parfois 1 et parfoi 2 rarement 3 – c’est nul car je n’ao pas vraiment arrpeter et les cigarettes de détente ou d’ennui sont les plus difficiles à ne pas fumer – avez vous une méthode ppour l’étape 0 cigarette – et vous comment ca marche – exsitent’il ou l’on peuit se stimuletr
amicalement
gérard