Réduire sa consommation de cigarette, facile ?
16 mars 2009Réduire sa consommation de cigarette est il si difficile que ça ?Lorsque l’on fume par exemple près de 2 paquets par jour… on se dit au bout d’un moment qu’on est complètement fou de fumer autant.
Survient alors la peur.. de la maladie dans un premier temps.. et puis on se dit qu’il faut absolument réduire cette consommation . voir même arreter totalement de fumer.Au moins le problème de la cigarette sera réglé définitivement.. seulement, ce n’est pas si facile que àa de s’arrêter de fumer complètement lorsque l’on fume près de 2 paquets par jour.Donc j’ai décidé de réduire la clope.. cette presque quarantaine de cigarette que je fume tous les jours.Depuis 3 jours, je suis passé de près de 2 paquets par jour à une dizaine de cigarettes par jour seulement.Et vous savez quoi ? et bien ce n’est pas si difficile que çà finalement de fumer moins… et ça fait tellement de bien ! je respire mieux… je n’ai plus mal à la gorge.
Bonjour, Vous dites... Eh bien, je peux vous dire que ne
arrêter de fumer | 20 mars 2009Bonjour,
Vous dites…
Bonjour, Je viens à peine de tomber sur votre blog!
Barbara | 11 septembre 2009Bonjour,
Je viens à peine de tomber sur votre blog! où en est votre réduction du tabac ? Avez vous arrêté depuis?
Je souhaite moi même arreter de fumer…je fumais de 15 à 20 cigarettes par jour…il y a deux mois j’ai réduis à 10, puis il y a quelques semaines à 5 puis 3.
Je ne fume aujourd’hui plus de cigarettes, mais 3 à 4 cigarillos par jour, parait il moins dangereux que la cigarette.
Mais je ressens tout de même de gros manques dans la journée, et redoute de ne jamais pouvoir arreter totalement.
Ce pourquoi il serait intéressant de discuter avec des gens qui sont passés par là
A bientot
Bonjour ,nous sommes passé ma femme et moi de 20
didier | 8 novembre 2009Bonjour ,nous sommes passé ma femme et moi de 20 cigarettes par jour à 2 ou 3 cigarilos le soir. Cela a meilleur gout ,on avale moins,on tousse moins et on respire mieux sans trop se priver….et moins cher. Maintenant tout le monde n’est pas capable de le faire et arrèter complétement est bien souvent meilleur;
Bonjour à tous, pour une année 2010 qui débute bien. Je
Yann | 28 décembre 2009Bonjour à tous, pour une année 2010 qui débute bien.
Je rebondis sur le post précédent et abonde dans son sens. J’ai découvert un concept en ligne permettant de diminuer sa consommation de cigarettes et plus encore. Le but étant pour certains d’arrêt. Le site en question : Je m’y suis bien entendu inscrit, c’est gratuit pour la version sans toutes les options. Tous les jours je remplis un questionnaire qui me permet de mieux comprendre ma consommation. Je me lance des défis, simples, de 1 à 3 jours sans fumer. Si je rechute, c’est ps grave comme dit l’autre, l’interface me le signale. De plus je peux me faire aider pr les autres membres. Bref, mieux qu’un long discours, faites-y un tour… Perso, je suis passé de 12 cigarettes jours à une moyenne de 2 ! L’adhésion coûte sur 1 mois 9,90 euros, remboursés pour ma part en moins de 4 jours sans fumer. qui dit mieux ! Bien à vous tous, joyeuses fêtes.
Voila je fume de 15 a 20 cigarette par jour
remy | 30 novembre 2010Voila je fume de 15 a 20 cigarette par jour et jaimerais arreté de fumer defnitivement probleme financier jaimerais avoir des astuce quotidienne qui me ferons reduir considerablement la clopes (je suis tres motivais )