Je veux me libérer de la cigarette… et retrouver ma liberté !

2 juin 2008

Voilà un petit moment que je n’avais pas posté ici, mais les évenements récents (cf: mon passage sur france inter) m’ont remis le pied à l’étrier !Pourquoi lorsque l’on lit ou entend des anciens fumeurs parler on ressent toujours un sentiment de frustration ?

Je veux dire par là que lorsque je discute avec un ex-fumeur, il me parle toujours de sa liberté retrouvée, de ce sentiment qu’il avait perdu depuis longtemps de ne plus être esclave de la cigarette… et bien entendu que tout ceci n’a pas de prix !

Je les crois volontiers, et je dois même dire que je les envie profondément. C’est vrai, bien souvent en entendant ces témoignages je me dis que je ne dois pas me rendre compte à quel point je suis englué dans mon goudron et ma nicotine et, en plus de tout le mal que je fais à ma santé, je passe à côté de quelque chose de formidable, une sensation de liberté perdue depuis longtemps…

Vraiment, j’ai envie d’arrêter de fumer, mais en même temps je suis tellement pris dans un étau, je veux dire par là que j’aime fumer, que je prends du plaisir dans quasiment chaque cigarette que je fume… et pourtant, la culpabilité et la vision des ex-fumeurs de plus en plus nombreux ces derniers temps me donnent une irrésistible envie d’arrêter.

J’aimerai bien que des personnes qui ont arrêté de fumer récemment me donne leur point de vue, leur ressenti à ce sujet ?

Oh, bien entendu j’ai des connaissances autour de moi qui en sont à ce stade, mais j’aimerai avoir le sentiment, anonyme, de personnes que je ne connais pas .. et qui pourraient se livrer en toute sincérité ici !

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6 réponses

" plus cancereux, tumeur" j'ai 16 ans. je

apo | 2 juin 2008

 » plus cancereux, tumeur » j’ai 16 ans. je suis a un paquet par jour. depuis un an. mon corp lache, on peut dire sa comme sa. un rien me fait mal o niveau de la poitrine, je perd l’odorat. et le pir c’est que vendredi ( ne sachant pas ke c t la journée sans tabac) jai décidé d’aréter de fumer. dans 3 minutes je fume ma derniere cigarette. Car c’est entre elle et moi.
bon courage.

Bonjour, Je suis une ancienne fumeuse (1 paquet de 25 par

navarro | 4 juin 2008

Bonjour,

Je suis une ancienne fumeuse (1 paquet de 25 par jour en semaine et + le week-end). Mes amis me disaient que j’était un cendrier ambulant. Lorsque je prenais le train je reservais un wagon fumeur. Bref, l’horreur !! j’avais perdu le gout, l’odorat, et tout le reste. Ma vie ce résumais à : « je fumais » du matin au soir même dans le lit. Comment je m’en suis sorti ? par l’hypnose. Pas n’importe qu’elle hypnose mais l’hypnose ericksonnienne. Super depuis je respire et surtout je me sens libre. Certe j’ai pris des kilos mais quel plaisir de pouvoir apprecier ce que l’on mange, boit et respire.

Amitiés à tous les fumeurs. Vous aussi vous pouvez arreter : si vous le voulez.

coucou.....43 ans dont 27 années à fumer....15/20 cigarettes par jour.....jamais

christine | 11 juin 2008

coucou…..43 ans dont 27 années à fumer….15/20 cigarettes par jour…..jamais je n aurai penser pouvoir quitter la cigarette….première tentative mai 2007…..une sucession de rechutes d écarts pour au final fin novembre reussir un arret de 160 jours consecutifs…..puis un bug de 3 jours…..qui m a permis de me rendre compte que j etais bien mieux sans cigarette dans ma vie…..

y a pas de recette miracle….se documenter pour avoir moins peur de tenter…..comprendre les mecanismes de fume et defume……c est un long parcours….et pas forcement rectiligne….

je te souhaite bonne route….un livre qui pourrait t aider…..le petit manuel de defume ecrit par robert molimard …..

http://renaissance65.blog4ever.com/blog/index-210524.html mon blog.....;;mon parcours...peut etre que ça t aidera ....aumoins

christine | 12 juin 2008

http://renaissance65.blog4ever.com/blog/index-210524.html

mon blog…..;;mon parcours…peut etre que ça t aidera ….aumoins à avoir envie de te lancer sans crainte….

Salut, voici 3 jours que j'essaye avec des substitus nicotinique.

Jean-Marie | 15 février 2009

Salut, voici 3 jours que j’essaye avec des substitus nicotinique. Cela à l’air de fonctionner. Je ne ressents rien de spécial ni de miraculeux pour l’instant, je gagne de précieuses minutes dans mon emploi du temps. J’espère que je vais tenir…….@+, JM

merciiii tellement fort pour vos paroles , j'etais heureux d'lire

fadel | 31 décembre 2009

merciiii tellement fort pour vos paroles , j’etais heureux d’lire votre eciture