Se remettre dans un état psychique de non fumeur pour arrêter facilement de fumer ?

8 mai 2009

Il parait que la meilleure façon pour arrêter de fumer serait de s’imaginer n’avoir jamais fumé..Autrement dit, il faudrait réussir à envisager notre quotidien et notre vie toute entière sans n’avoir jamais connue la cigarette.C’est vrai que en le disant, cela paraît évident ! mais est-ce si facile que ça ? C’est la question que je me pose et à laquelle j’ai envie de réfléchir avec vous sur cet article.Je suis fumeur depuis plus de 13 ans maintenant, et « gros » fumeur depuis 4-5 ans environ.. autrement dit, mon corps est totalement sous l’emprise quotidienne de la cigarette et je ne parle même pas de mon psychisme, pour qui la cigarette est un composant à part entière.Seulement.. j’ai tout de même vécu plus de 17 ans de ma vie sans cigarette et je ne m’en portais pas plus mal !Alors pourquoi ne pas essayer de me remettre dans cet état de non fumeur dans lequel j’ai déjà été au cours de ma vie ?Le problème est que cette situation me paraît tellement « surnaturelle », impossible, inconcevable et encore tout un tas d’adjectifs .. que je ne sais comment l’imaginer et encore moins comment visualiser cette situation.Pour ceux d’entre vous qui ont lu le livre de Allen Carr, il est évident que c’est par le biais de cette pensée que l’auteur veut nous amener à arrêter de fumer en toute simplicité… en ne faisant que stimuler notre inconscient pour le remettre dans un état de non fumeur, un état que nous avons déjà connu auparavant, aussi lointain qu’il soit.Je pense que la piste est pourtant bonne … et que cette manière d’envisager l’arrêt de la cigarette est réaliste et envisageable.Et vous, qu’en pensez vous ? Arrivez vous à faire revivre le non fumeur qui est en vous ?

« »

Articles Relatifs

5 réponses

La cigarette tue trop de gens dans le monde, c'est

vincent | 10 mai 2009

La cigarette tue trop de gens dans le monde, c’est une vrai drogue et cela entraîne de graves maladie comme des maladies cardiovasculaires,Cancers du poumon, de l’œsophage, du pancréas et du col de l’utérus.
Les maladies respiratoires comme la pulmonaire obstructive chronique Maladie
Hypertension (en raison de la tension artérielle élevée), Des problèmes de fertilité
Problèmes parodontaux (gencives gonflées, mauvaise haleine),Impuissance.
C’est vraiment du gâchis de mettre sa santé en dangers pour une simple cigarette.

j ai fumé 27 longues années et j atteins enfin

christine | 24 mai 2009

j ai fumé 27 longues années et j atteins enfin le 25 juin ma première année sans aucune cigarette…..non il est possible de faire revivre le non fumeur qui est en nous……..on ne peut revenir en arrière…on doit composer avec ce qu on a vecu en tant que fumeur personne dependante d une forte addiction……on ne pourra jamais faire marche arrière…..on ne redevient pas quelqu un qu on a été….on se reconstruit avec notre passé de fumeur…..on devient exfumeur…..
ça peut etre positif…….un ex fumeur connait les pièges de la cigarette ….il a vecu la dependance ….un non fumeur lui peut très bien un jour se faire avoir par la cigarette…..une remarque pour le comm de vincent juste audessus du mien….

un fumeur est une personne dependante d une drogue qui ne se met pas en danger volontairement…..vu ta reflexion tu ne dois pas etre fumeur……ou alors ex fumeur frustré…….
bien dommage de trouver ce genre d avis sur un blog…..et si facile de juger…….

Ma copine fume cela fait 5 ans maintenant! Et je

thomas | 25 mai 2009

Ma copine fume cela fait 5 ans maintenant! Et je la connait depuis un an. Je veux qu’elle arrête à tout prix pour plusieurs raisons. D’abord parceque ça emoisonne l’organnisme! Ca te détruit la santé et te donne des cancers jusqu’à bien évidemment parfois la mort. Mais aussi parceque ma màre sort d’un cancer et en a un autre au foie. Elle a aussi fumée quand elle était jeune pendant nombre d’années et maintenant qu’elle à pris du recul elle me dit qu’elle a fait une brave connerie. d’avoir fumé. Je ne veux pas perdre les gans que j’aime à cause de cette merde de cigarrette. Excusez moi si je suis vulgaire mais j’en ai marre! Marre de voir les gens que j’aime tenir cette chose entre les doigts.? Etant sportif de haut niveau au rugby, je dois avoir une ligne saine et je ne fume pas ni bois pas. Ou disons je bois un peu en soirée mais ne fume pas. Ca m’aide à faire arrêter les gens que j’aime. Pour les persionnes qui fument, sachez même si vous le savez déjà, que fumer est mal et que vous devez arrêter tout de suite pour le bien être de votre corps mais aussi de votre entourage!! Vous irez tellement mieux! Je vous encourage!!

je veux qu ont m aide s v p arete

didi | 29 septembre 2010

je veux qu ont m aide s v p arete de fumet car je suis une grande drogue de cigarettes

Me voici 3 semaines sans fumer, et depuis, aucune envie!

Michela | 2 octobre 2010

Me voici 3 semaines sans fumer, et depuis, aucune envie! Zéro!
Bizarre? Oui.
Étrange? Oui, beaucoup!
Impossible? Non, il est vrai, il suffit de retrouver son état de non fumeur. Pas facile quand on s’aperçoit que, le dernier café qu’on a bu sans l’accompagner d’un clope, c’était il y a 15 ans…Et j’en ai 28…Mon Dieu, combien de temps…
Comment?
Bon, moi, j’ai réussi grâce à un livre, Le livre…Allen Carr, la méthode simple.
Si quelqu’un a envie de prouver que j’ai tort, lisez-le!
Cela vaut vraiment le coup! Dommage que trop de personnes ne sachent pas…