Le blog d'un fumeur…

Une étude qui vient de paraître confirme ce que nous, fumeurs, avions déjà ressenti… il est de plus en plus dur d’arrêter de fumer définitivement !

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Il paraît que les débuts d’années sont de bonnes occasions pour arreter de fumer ? En effet, plus de la moitié des fumeurs qui désirent arrêter ont besoin d’une date butoire pour se motiver et se fixer un moment précis pour commencer l’arret de la cigarette…

En cette fin d’année 2011, beaucoup de personnes qui fument encore vont peut-être se décider à prendre de bonnes résolutions pour le début de l’année 2011, et plus particulièrement pour le 1er Janvier 2011 !Même si cette résolution d’arrêter de fumer le 1er Janvier n’est généralement pas suivi de résultats positifs sur le long terme, on peut tout de même concéder que c’est une bonne chose de choisir une date si symbolique que l’entrée dans une nouvelle année pour se décider à arreter de fumer.Le tabac provoque chaque année en France le développement de nombreux cancers de la sphère ORL et des poumons, ce qui représente l’une des principales causes de mortalité par cancer dans l’hexagone.Alors et vous, allez vous arrêter de fumer le 1er Janvier 2011 ?

Comment prendre la décision d’arrêter de fumer ? C’est toute la question que je me pose…Etant moi même encore fumeur (et oui toujours!), je me demande comment ceux qui ont arrêter de fumer ont pris un beau jour la décision d’arrêter…Est ce que cette décision était murement réfléchie ? sur un coup de tête ?

J’ai du mal à imaginer comment elle pourrait être pour moi .. je me suis déjà essayé à me projeter dans la perspective d’arrêter de fumer. Je me suis dit, tiens à telle date tu arrêtes… mais en étant déjà au moment ou j’ai pris la décision, persuadé que je n’y arriverai pas.. peut-être parce que la motivation n’était pas là certains me diront..J’ai déja entendu dire que des personnes ont arreter de fumer comme ça, sans difficultés, à un moment ou leur corps (ou psychisme plutôt) à rejeter la cigarette à tel point des les dégouter.. Quel bonheur !Et puis d’autres surement se sont forcés.. ils se sont dit, tiens à telle date je vais arreter de fumer, et ils ont tenu ! Quelle volonté !Je ne m’en sens pas capable je crois..Pourtant en ce moment je ne me sens vraiment pas bien avec la cigarette.. les « douleurs imaginaires » reviennent (voir un autre article que j’ai écris) et je me sens mal en permanence…Alors, si des personnes qui ont arrêté de fumer passent par là, j’aimerai bien qu’elle laisse un commentaire pour nous raconter comment le déclic s’est produit.. merci !